Malgré la pluie, quelques courageuses du groupe remise en forme se sont retrouvées ce samedi matin au stade des fonderies pour une initiation à la marche nordique encadrée par Francis.

Dans la bonne humeur, après un petit échauffement, Francis nous a expliqué comment marcher avec des bâtons . Nous avons ensuite mis en pratique, enfin essayé de mettre en pratique car ce n'était pas forcément évident et il y a encore beaucoup de progrès à faire. 

Un grand merci à Francis pour sa disponibilté et sa patience et bravo à toutes les participantes que vous tenterez de reconnaître sur la photo.

Solange

  Il faisait froid, certes ! Il faisait gris, oui ! oui ! Il faisait humide, un peu…

Qu’à cela ne tienne ; l’école d’athlè de l’ACOB était présente sur le stade des Fonderies (toujours à cause de la COVID_19). Il faut rappeler que l’athlétisme est un sport d’extérieur avant tout, même si nous aimons bien notre salle « Jacques Anquetil » en hiver.

  Après moult exercices d’échauffements, il s'en est suivi une belle séance axée sur la course avec : du sprint, du cross et de l’endurance. Bravo à nos jeunes athlètes participants.

  En attendant de vous retrouver la semaine prochaine, on ne sait où ??? (les infos vous seront communiquées ultérieurement) A bientôt…

  Après cinq semaines d’arrêt pour cause de COVID_19, l’ACOBlénod a invité tous les jeunes de l’école d’athlétisme à reprendre l’entraînement ce mercredi.

  Une grosse douzaine de nos jeunes athlètes ont pu reprendre avec courage les différents exercices proposés par les animateurs.

  Bref ! Une heure et demi d’effort en extérieur au stade des fonderies (toujours à cause de la COVID_19) sous un ciel incertain et une température fraîche. Mais dans la bonne humeur malgré tout.

  En attendant de vous retrouver en pleine forme la semaine prochaine, même heure, même endroit…  Bon courage !