Avant l'interruption estivale pour des vacances bien méritées, une belle balade autour du lac de Madine pour le groupe remise en forme , avec des pauses photos indispensables sur ce beau site. 

Un beau moment de partage, de convivialité , de bonne humeur et de dépassement de soi ( un bravo tout particulier à Delphine) pour tous les participants sous un soleil radieux.

Et Un petit pique-nique à l'ombre des arbres à l'issue de la balade pour clore cette sortie .

              

Dernière marche de la saison ,le groupe du mercredi s'est retrouvé pour le tour de la Madine, départ d Heudicourt sous le soleil,une halte café à Monsec et quelques pommes de Moisson grappillées,direction Nonsard, arrêt déjeuner à la brasserie du port,puis après les 3 derniers kms furent difficiles !!!pour rejoindre notre point de départ.

Rendez vous en septembre pour la reprise.

 

Nos rendez vous après les vacances afin que vous notiez sur vos agendas:

- 01 septembre  La Caldéniacienne à Chaudeney

- 04 septembre  Reprise entrainement jeunes 17h salle J.Anquetil

- 06 septembre  Réunion mensuelle Acob (Point licences)

- 07 septembre Fête du sport et des associations au centre Michel Bertelle

- 08 septembre  La Ballastiére Hagondange course nature 7 et 16 kms course prise en charge par le club ( a me confirmer avant le 31 août votre participation)

- 15 septembre  La course des vendanges à Pagny

- 29 septembre les foulées de l'embanie

- 04 octobre Assemblée générale de l 'Acob

Pensez à renouveler votre certificat médical pour licences 2019/2020

Bon été

                     Philippe

Ce samedi, Solange "coach" de la section "Bien-être" du club nous avait donné RV salle Socio-culturelle à PAM pour un covoiturage direction Amnéville les Thermes pour 2 heures de relaxation dans les bassins en eau thermale de la villa Pompeï. Un peu plus tard, ressourcés, nous nous sommes rassemblés autour d'une bonne table à la Taverne du Brasseur, rires et bonne humeur étaient de la partie. Mais avec Solange et son énergie sans faille la saison sportive n'est jamais terminée, le RV est pris pour un 20kms marche à la Madine samedi 20 juillet. Avis aux amateurs !

Josiane

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Préparé par notre pèlerin Charly, une dizaine de membres de l'Acob ont participé ce mercredi 10 Juillet à une marche, lieu de départ Montauville avec un passage au fond d 'un vallon boisé à Vilcey sur Trey à l'abbaye de Sainte Marie aux bois puis un arrêt à midi pour un déjeuner fort apprécié à la ferme de le Souleuvre à Prény, soit à 10 kms du départ,ce qui a permis de reprendre des forces pour le retour, le tout pour une vingtaine de kms sous un temps magnifique.

Philippe