Le mercredi 23 juin 2021, l’encadrement de l’ACOB a décidé de modifier ses habitudes du point de vue des entraînements. Plutôt que de rester à la salle Anquetil, nous avons proposé à nos jeunes athlètes d’aller courir dans la forêt de Puvenelle toute proche.

  Au programme : en guise d’échauffement, le déplacement du groupe en marchant de la salle jusqu’au bois, 1km300 avec un dénivelé positif de 100m.  Puis, après un petit repos, les jeunes ont couru le long d’une boucle d’environ 2000m sur les sentiers de VTT, dans des tranchées, sur des chemins terreux et légèrement glissants.  Après un nouveau temps de repos, les plus endurants ont pu refaire une petite boucle dans les tranchées que l’on nomme « montagnes russes » pendant que le reste de la troupe se faisait les mollets sur de courtes montées…

  Aux sourires constatés sur les visages, nous en concluons que la séance leur a plu. Et c’est bien cela le principal pour nous ! A renouveler !