Notre association, l’Athletic Club Omnisports de Blénod créée en 1988 a pour objectif de développer l’athlétisme et la course à pied sur le bassin Mussipontain par l’intermédiaire de différentes sections. Le club est affilié à la fédération Française d’Athlétisme (FFA).
L'ACOB se décompose en trois sections :
- Une école d'athlétisme à partir de 6 ans pour se familiariser avec les gestes fondamentaux de ce sport : marcher, courir, sauter, lancer.
- Une section jogging pour développer la pratique de la course à pied en permettant à ses adhérents de pratiquer cette discipline quels que soient leur niveau et leur ambition que ce soit sur route ou en forêt.
- Un groupe sport et remise en forme pour aider les personnes souhaitant reprendre une activité physique, sans recherche particulière de performance et pour se maintenir en forme.
Nos entraîneurs
Leur rôle est de dispenser un entraînement adapté à tous les niveaux : jeunes, seniors, vétérans, femmes et hommes, athlètes confirmés ou débutants.
Ceci correspond à la volonté du club d’accueillir largement et sans discrimination d’âge et de niveau.
Les entraînements, en dehors de maintenir les personnes en forme physique, préparent les athlètes pour les compétitions sur stade ou en salle, ils apportent aux coureurs hors stade un programme précis pour chaque distance convoitée (5, 10 kms, semi marathons, marathons, voire même des courses plus longues).
L’essentiel est de les préparer de façon correcte afin d’éviter au maximum les blessures et d’acquérir les gestes justes et propres pour améliorer leurs performances.
L’entraînement est une excellente école pour les jeunes (et les moins jeunes) qui initie à des règles bien précises de qualité et d’exigence et forme un cadre dans lequel les licenciés sont amenés à se dépasser.
Finalement, l’essentiel est que chacun trouve son équilibre dans la pratique de l’athlétisme ou de la course à pied.
